当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做“真实”。
当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么地无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人是我自己。今天我明白了，这叫做“尊重”。
当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生。我知道任何发生在我身边的事情都是对我成长的邀请。如今，我称之为“成熟”。当我真正开始爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静，今天我明白了，这叫做“自信”。
当我真正开始爱自己，我开始远离一切不健康的东西，不论是饮食和人物，还是事情和环境。我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”。但今天我明白了，这是“自爱”。
当我真正开始爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为“心的智慧”。我们无需再害怕自己和他人的分歧、矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”！
查理·卓别林：Charlie Chaplin，1889年4月16日-1977年12月25日，全名查尔斯·斯宾塞·卓别林（Charles Spencer Chaplin），生于英国伦敦沃尔沃思地区，英国影视男演员、导演、编剧。《当我真正开始爱自己》是他在70岁生日时所作的一首诗歌。
