重阳节的起源可以追溯到先秦时期，是古人祈福避灾的节日。相传东汉时期，民间传说重阳这天容易遭遇灾难，因此人们会登高避邪（古人对山岳崇拜），逐渐形成了固定的节日习俗。后来发展为兼具祭祖和敬老双重意义的节日，登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。
为什么叫重阳节？重阳节在每年农历九月初九，“九”在《易经》中为阳数（奇数为阳，偶数为阴），“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。
重阳节的意义，除了登高祈福，重阳节更象征着长寿与健康（“九”与“久”谐音，寓意长寿和长久，这也是为什么重阳节被赋予祈求健康和长寿的原因）。强调对老年人的尊重和感恩，是一个家庭团聚的节日，鼓励人们关心和照顾老年人。
